เครื่องคำนวณหาค่าดัชนีมวลกาย ผู้ชาย ผู้หญิง

BMI Calculator Tools for Male and Female

กรอกข้อมูลร่างกาย

BMI ผู้ชาย
สถานะ BMI
น้อยกว่า 18.5
ผอม
18.5 - 24.9
ปกติ
25 - 29.9
ท้วม
30 - 34.9
โรคอ้วนระดับ 1
35 - 39.9
โรคอ้วนระดับ 2
มากกว่า 40
โรคอ้วนระดับ 3
BMI ผู้หญิง
สถานะ BMI
น้อยกว่า 18.5
ผอม
18.5 - 23.9
ปกติ
24 - 28.9
ท้วม
29 - 34.9
โรคอ้วนระดับ 1
35 - 39.9
โรคอ้วนระดับ 2
มากกว่า 40
โรคอ้วนระดับ 3
เว็บไซต์ Thaiware.com ไม่มีการเก็บข้อมูลส่วนตัว และข้อมูลสุขภาพไว้ที่ระบบ

วิธีการใช้งาน เครื่องมือคำนวณหาดัชนีมวลกาย ผู้ชาย ผู้หญิง (BMI Calculator Tools)

การใช้งาน เครื่องมือคำนวณหาดัชนีมวลกาย สำหรับ ผู้ชาย / ผู้หญิง นี้ก็สามารถใช้งานได้ง่าย ๆ ตามขั้นตอนดังต่อไปนี้

  1. ระบุเพศ (ชาย / หญิง)
  2. ระบุน้ำหนัก ด้วยการพิมพ์ใส่ตัวเลข (รองรับจุดทศนิยม) หรือทำร่วมกับปุ่มลูกศรขึ้นลงก็ได้ โดยสามารถคลิกเลือกหน่วยของน้ำหนักได้ว่าเป็น กิโลกรัม (Kg.) หรือ ปอนด์ (Pound)
  3. ระบุส่วนสูง ด้วยการพิมพ์ใส่ตัวเลข (ทำร่วมกับปุ่มลูกศรขึ้นลงได้) สามารถคลิกเลือกหน่วยของส่วนสูงได้ว่าเป็น เซนติเมตร (cm.) หรือ เมตร (m.)
  4. คลิกที่ "ปุ่มคำนวณ BMI" ระบบ จะทำการคำนวณ ค่าดัชนีมวลกาย ออกมาเป็นตัวเลขทันที พร้อมสรุปว่าค่าดัชนีมวลกายอยู่ในเกณฑ์ใด (ผอม, ปกติ, ท้วม หรือเป็น โรคอ้วน)
  5. สามารถเอาตัวเลข BMI ไปเปรียบเทียกับตารางทางด้านขวา เพื่อมองเห็นภาพรวมเกี่ยวกับค่าดัชนีมวลกายได้ดีขึ้น

เครื่องมือคำนวณหาดัชนีมวลกาย ผู้ชาย ผู้หญิง (BMI Calculator Tools) คืออะไร ?

เครื่องมือคำนวณหาดัชนีมวลกาย ผู้ชาย ผู้หญิง หรือที่ภาษาอังกฤษเรียกว่า "BMI Calculator Tools" เป็นหนึ่งบริการออนไลน์จาก Thaiware.com ที่ช่วยให้คุณได้ตรวจสอบภาพรวมด้านสุขภาพของตัวเอง ว่าเราเป็นคนอ้วนมากเกินไป ผอมมากเกินไป หรืออยู่ในเกณฑ์ปกติ ประเมินว่ามีความสมดุลระหว่างส่วนสูงและน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์กำลังดีหรือไม่ ค่า BMI สามารถคัดกรองผู้ที่มีสภาวะอ้วน หรือน้ำหนักเกิน รวมถึงการคัดกรองผู้ที่มีน้ำหนักต่ำกว่ามาตรฐาน โดยการคำนวณนั้นเหมาะกับผู้ที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไป

ดังนั้นการที่เรารู้ค่า BMI ของตัวเองจึงมีประโยชน์มากสำหรับการเฝ้าระวังด้านสุขภาพและสุขภาวะของทุกคน โดยการคำนวณ BMI นั้นมีสูตรที่ค่อนข้างซับซ้อน และมีความแตกต่างกันไปในระหว่างชายและหญิง โดยบริการ เครื่องมือคำนวณหาดัชนีมวลกาย ของ Thaiware ช่วยลดความยุ่งยากลงได้มาก และมีการสรุปผลอย่างชัดเจนว่า BMI ของคุณอยู่ในเกณฑ์ใด

สำหรับผู้ที่มีค่าดัชนีมวลกายสูงเกินภาวะปกติ และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอ้วน มีความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาสุขภาพในหลายโรคเช่น ความดันโลหิตสูง, โรคเบาหวานชนิดที่ 2, โรคหลอดเลือดหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง, ภาวะการหยุดหายใจขณะหลับ หรือแม้แต่ปัญหาในการหายใจ รวมถึงปัญหาด้านสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย

และมีเรื่องที่ควรรู้คือ การประเมินค่า BMI สำหรับนักกีฬาหรือนักเพาะกายที่มีมวลกล้ามเนื้อสูง รวมถึงผู้ป่วยโรคตับ โรคไตที่มีภาวะบวมน้ำ อาจมีภาวะ BMI สูงเกินค่าปกติโดยไม่มีภาวะอ้วน ได้อีกด้วยเช่นกัน